掌上健身教练APP是大家必备的健身教学宝典，APP拥有丰富的健身课程，包括各阶段健身教程、帕梅拉系列、3D瑜伽、燃脂健身课程等，各类健身视频一应俱全方便大家跟练，为想要健身的朋友们提供一站式健康管理服务，快点下载吧！
掌上健身教练APP怎么使用
1.在本站下载安装掌上健身教练APP，打开后注册账号并完善个人资料
2.进入APP后，根据个人需求，设置健身目标，APP会根据您的目标为您定制专属的健身计划
3.点击锻炼页面，进入锻炼界面，选择适合自己的健身计划或课程，开始锻炼
4.锻炼过程中，APP会提供详细的动作指导和计时功能，帮助您更好地完成锻炼
5.进入体重指数计算器页面，填写相关信息，APP会根据您提供的信息，计算出您的体质指数（BMI）
6.点击饮食计划页面，查看APP为您推荐的30天健康饮食规划，可以调整饮食计划，确保营养均衡
7.APP还提供拍照识别食物热量、解读食品配料表等功能，帮助您更好地控制热量摄入
8.APP会记录您的锻炼数据和饮食数据，通过数据分析，APP会为您提供个性化的健身建议和饮食调整方案
掌上健身教练优势亮点
1.海量健身课程实时更新，视频跟练一应俱全
2.涵盖各个阶段的健身教程，燃脂瘦身更有趣
3.定制专属的训练计划，帮大家随时在线健身
掌上健身教练使用测评
1.全面的健身百科随时了解，科普多种健身知识
2.智能评估身体数据，设定健康目标运动更明确
3.随时打卡锻炼情况，也可以随时记录锻炼数据
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掌上健身教练更新内容
v1.1.0.0
1.内置丰富的健身知识
