七分钟运动是一款专业的健身软件,可以帮助用户随时随地开始进行锻炼,打造高效、专业的锻炼,每天只需花费7分钟进行运动就能拥有健康生活,有专业的动作详情指导,规避错误的动作引起身体上的损坏,让用户在短时间内拥有完美身材!
7分钟运动app教程
1、打开app,开始每日运动
2、选择一个运动项目,点击进入
3、在这里有着真人视频详细演示,文字细节指导
4、上滑有着各种注意事项和解决办法,更有示意图参考
软件特色
1、每个课程都只有几分钟,用户可以随时进行锻炼和健身
2、每节课的内容都有相应的配音,锻炼更轻松
3、运动的天数及坚持锻炼的时间和消耗的热量都会自动记录
软件亮点
1、根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
2、每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
3、所有健身课程的难度划分为初级和高级,也能更轻松的选择