睡好了么APP是非常好用的睡眠监测打鼾检测软件,APP支持测量睡眠质量、睡眠报告、自我评估与报告、定制睡眠计划等功能,每天晚上持续监测改善睡眠,让大家和打鼾说拜拜,所有的睡眠信息数据实时更新,更有专家在线指导解读,帮助用户改善自己的睡眠,快点下载吧!
睡好了么APP怎么使用
1.下载本站的睡好了么APP,安装好后打开应用注册登录
2.首先来到“我的”页面,填写个人基本信息,以便APP更准确地分析睡眠数据
3.回到APP首页,点击“睡眠记录”按钮,APP将开始记录您的睡眠情况
4.监测过程中,APP会实时分析您的睡眠数据,包括深度睡眠、浅睡眠、REM睡眠等阶段
5.监测结束后,您可以在APP首页的“健康报告”中查看详细的睡眠报告
6.报告将包括睡眠时长、质量评分、呼吸暂停次数(如有)、鼾声指数(如有)等关键信息
睡好了么优势亮点
1.更多睡眠质量检测功能免费使用,在线检测超简单
2.利用声音算法捕捉打鼾,更好地了解您的睡眠习惯
3.所有睡眠数据随时保存,还会生成睡眠报告和建议
睡好了么使用测评
1.定制自己的专属睡眠计划,养成早睡早起的习惯
2.全面的自我评估与报告,了解自己是否存在睡眠障碍
3.APP支持实时监测自己的睡眠质量,保障你的睡眠的健康